Mieke Tasch Ihr Fatburning Coach aus Hamburg

IHR FATBURN COACHING

Personal Training Hamburg - Mieke Tasch gibt personal Training mit Fokus Fettabbau und Muskelstraffung

Personal Training Hamburg

Egal ob Personal Training oder in der Gruppe. Mein Fatburn Trainingskonzept basiert immer auf Supersätzen im Zirkel, die die Fettverbrennung richtig anheizen!

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Ernährungs Coachings - Mieke Tasch erstellt Ernährungspläne die speziell auf die Fettverbrennung ausgelegt sind

Ernährungscoachings

Sport ist die eine Sache. Wenn man jedoch Fett verbrennen will kommt man um eine gesunde Ernährung nicht umher. 70% des Erfolges hängt von der richtigen Ernährung ab. Welche das ist, erkläre ich Ihnen in meinen Ernährungscoachings.

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Bootcamp Training in Hamburg - Mieke Tasch gibt Bootcamp Trainings in Hamburg

Boot Camp Training

Neben Personal Training biete ich auch Boot Camp Trainings in Hamburg für 5 bis 10 Personen mit verschiedenen Tools für funktionelles Fatburn Training. NEU: JETZT AUCH INDOOR!

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Get in Shape with me

Der Sommer kommt! Egal wie fit Sie sich derzeit fühlen, ich nehme Sie mit auf eine sportliche Reise: Stand Up Paddeling, Funktionelle Übungen, Bodyweight Workout, Mobility und Faszientraining. Sofern es das Wetter zulässt, gehen wir nach draußen an die Alster in einen Park oder auf einen Spielplatz vor Ihrer Haustür. Ich liebe es, draußen zu trainieren!

Stand Up Paddeling

Stand Up Paddeling ist eine absolut unterschätzte Sportart. Wer sportlich auf dem Board unterwegs ist, bekommt ein top Training für die Tiefenmuskulatur für Beine, Po und Beckenboden und ein Kraftausdauerworkout für Rücken, Schultern und Arme. Bei SUP LEGION am Mühlenkamp können Sie an meinen Kursen teilnehmen oder in einer Private Session Ihre Paddeltrechnik trainieren. Join me on a sunrise tour!

Functional Workout

Egal ob an der Alster, im Garten oder auf dem Spielplatz – Athletik Training lässt sich überall ausführen. Wer Fett verbrennen will muss Kraft und Cardiointervalle kombinieren. Um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden begleiten mich in meinem mobilen Fitnesstudio Gewichte, Tubes, TRX-Bänder, Bälle, Hürden und vieles mehr. Sie werden garantiert ins Schwitzen kommen! Ich helfe Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen!

Mobility Training

Bleiben Sie in Bewegung! Mobility Training ist nicht nur für ältere Menschen eine Bereicherung sondern ebenso für jeden Leistungssportler. Mobility Training schult die Beweglichkeit und Koordination, dehnt die Bänder und Sehnen, lockert die Muskeln und das Bindegewebe, verbessert die Durchblutung der Haut, schützt vor Verletzungen und stärkt die Körpersensibiltät. Ich zeige Ihnen wie Sie Ihren vollen Bewegungsumfang erreichen.

IN SHAPE ALL INCL PACKAGE

PERSONAL TRAINING  –  ERNÄHRUNGSCOACHING  –  LIFE COACHING

Das IN SHAPE ALL INCL PACKAGE beinhaltet alles was Sie brauchen um gesünder, fitter, schlanker und straffer zu werden. Es besteht aus den Bausteinen Fatburner Fitness Training, Fatburner Ernährungsplänen und Life Coaching Beratung. So kann einfach nichts mehr schief gehen! Interesse?

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Personal Fitness Training

Ich biete Ihnen maßgeschneiderte Trainingskonzepte für Ihre individuellen Bedürfnisse. Mein Fokus liegt dabei auf maximaler Fettverbrennung bei Muskelerhalt und Straffung. Ich bringe Sie an Ihr Ziel!

 

Fatburner Ernährungspläne

Gewusst wie: Was esse ich wann, um maximal Fett zu verbrennen? Meine Ernährungspläne sind auf Fettverbrennung und Muskelerhalt ausgelegt und lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

 

Life Coaching

Ich gehe mit Ihnen in den Supermarkt, wir shoppen ein neues Trainingsoutfit für Sie, kochen gemeinsam und ich helfe Ihnen gesundes Essen, regelmäßige Trainingszeiten und Wohlgefühl in Ihrem Alltag umzusetzen.

 

Artikel SUP YOGA

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Link zur Gala Bikini Challenge
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